Ubicación Física: 158.12 / K19 2014
MIndfulness, aceptación y psicología positiva : las siete bases del bienestar / | |
Autor: | Kashdan, Todd. |
Otros Autores: | Ciarrochi, Joseph ; Mosquera, Raquel, traducción ; Rodríguez, María Jesús, corrección. |
Serie: | Colección psicología. |
Pié de imprenta: | Barcelona : Obelisco, 2014. |
Descripción: | 380 páginas ; 15 x 23 cm. |
ISBN: | 9788415968559. |
Tema(s): | |
Resumen: | ¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido.Partiendo del estudio del mindfulness y dela psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz. |
Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - General | Sede Cra 13 CYP | Colección General | 158.12/K19/2014 (Navegar estantería) | Ej. 1 | Disponible | 53845 |
Psicología
¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido.
Partiendo del estudio del mindfulness y dela psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.
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