Vivir sin miedo a la pareja. 1. Introducción. 2. Presentación del programa. Participantes. Objetivos de la aplicación. Estructura del programa. Esquema de las sesiones. Programación. 3. Secciones del programa. Bloque I. Habilidades interpersonales. Sesión 1. Autoconcepto vs autoimagen. Sesión 2. Autoconciencia emocional. Sesión 3. Asertividad. Sesión 4. Independencia. Sesión 5. Autoactualización. Bloque II. Habilidades interpersonales. Sesión 6. Empatía. Sesión 7. Responsabilidad social. Sesión 8. Relaciones interpersonales. Bloque III. Estado de ánimo y motivación. Sesión 9. Optimismo. Sesión 10. Felicidad. Bloque IV. Manejo del estrés. Sesión 11. Tolerancia al estrés. Sesión 12. Control de impulsos. Bloque V. Adaptabilidad. Sesión 13. Prueba de realidad. Sesión 14. Flexibilidad. Sesión 15. Solución de problemas.

Psicología

La mayoría de los estudios que analizan la violencia en las relaciones de pareja, van dirigidos al análisis del maltrato físico. Mientras tanto, formas de abuso tales como el maltrato psicológico apenas son investigados.

Diferentes estudios señalan que el maltrato psicológico es loa forma de violencia de mayor incidencia. Algunos trabajos apuntan que en los casos de violencia física en la pareja, las manifestaciones de maltrato psicológico son previas. La Organización Mundial de la Salud (1998) indica que el peor aspectos e los malos tratos no es la violencia misma sino la tortura mental y el vivir con miedo y aterrorizados.

La presente obra ofrece una propuesta de actuación dirigida a la prevención delo maltrato psicológico en la pareja, promoviendo para ello el desarrollo de competencias emocionales (habilidades, intrapersonales, interpersonales, estado de ánimo y motivación, manejo del estrés y adaptabilidad).

Basándonos en investigaciones que señalan que las personas que saben percibir, identificar y expresar emociones, tienen unas relaciones de pareja más felices y que el bienestar subjetivo de una persona depende de la calidad de las relaciones que se establece, a través del libro promovemos la prevención del maltrato psicológico en la pareja mediante la educación emocional como enseñanza estructurada.

La presente obra se presenta como una fuente de entrenamiento en competencias alternativas a la agresión psicológica conyugal, dirigida, tanto a profesionales del sector educativo, clínico o social, como a aquellas sujetos que a nivel individual deseen embarcarse, o ya lo hayan hecho, en un proyecto de pareja pleno y saludable.